Cours de Yoga : Paris 20ème, 12ème, Vincennes et en ligne - Stages en Seine et Marne

association loi 1901

Pause estivale : notre activité est suspendue entre mi juillet et fin août.


Actualités

Année 2023-24

  • Reprise de l'ensemble de nos cours : lundi 18 septembre.
  • Entre fin août et le 18/09, reprise partielle avec certains cours.

Nos atouts

  • Des cours à 12h15, 19h & 20h30;
  • flexibilité pour passer d'un cours à l'autre;
  • un cours online pour facilité d'avantage;
  • rattrapage de certains cours sur les ateliers de 3h;
  • des cours durant les vacances scolaires;
  • participation à l'année, au trimestre ou au cours;
  • des forfait de 10 cours pour les cours d'1h;
  • Une ambiance chaleureuse et concentrée;
  • Des tarifs modérés et adaptés.

Stages et ateliers de 3h

logo de l'association Corps Explore


Notre association propose un cours en ligne avec le logiciel Zoom :

Les jeudis soirs de 20h à 21h30.
La séance d'essai est gratuite.
La séance est à 8,50€, le forfait de 10 séances à 65€.
Avec podcast, le trimestre est à 85€ & l'année à 230€. Il y a alors un enregistrement du cours disponible (pour rattrapage ou refaire le cours).
Pour les personnes en situation précaire, le forfait de 10 cours est à 45€.


Les règlements par CB sont ici


logo de l'association Corps Explore


Notre association propose des cours de Hatha Yoga dans l'est parisien dans 3 quartiers :

  porte de Vincennes / Maraîchers (proche de Nation & de porte de Montreuil)
  Montgallet / Dugommier (Mairie du 12e)
  Vincennes
(proche du bas Montreuil & de St Mandé).
Renseignements pratiques : adresses, horaires et tarifs.

Vous trouverez aussi un tableau récapitulatif des cours et les plans d'accès des salles


posture en cours de yoga

Les différents groupes sont de taille humaine. Tous les niveaux sont mélangés, les anciens apportent leur expérience, les nouveaux leur fraîcheur, de plus, les exercices sont décris de façon à pouvoir les pratiquer à des niveaux différents. L'ensemble des salles où nous pratiquons sont sur un même secteur géographique pour faciliter le rattrapage des cours. Nous souhaitons favoriser la découverte des richesses du Yoga, puis d'approfondir par des cycles thématiques, des ateliers de 3h ou des stages. Nous proposons une belle variété de pratiques. Notre Yoga est en premier lieu une pratique corporelle, une façon de nous rencontrer à travers notre corps. Il est issu d'une tradition multimillénaire. Notre professeur l'adapte pour le mettre en adéquation avec nos besoins à notre époque. Ces cours sont aussi un espace humain, de partage, avec des moments conviviaux comme l'Assemblée Générale annuelle clôturée par un repas, les stages ou d’autres occasions plus informelles.
L'esprit de notre pratique, les cycles d'approfondissement.


posture en cours de yoga

Corps Explore est une association loi 1901. Le bureau s'occupe du fonctionnement de l'association et organise l'évolution et les perspectives de l'activité à moyen et long terme. Notre priorité est de dispenser un enseignement de qualité, et cherchons à mettre une organisation qui permet à ceux qui le souhaitent d'évoluer dans la pratique.
Emmanuel Bernard est notre enseignant. Il enseigne depuis 1998. Il propose aujourd'hui un Yoga vivant, en contact avec notre réalité profonde et le concret de de notre quotidien occidental.



Nos valeurs, notre enseignant, interview.


posture en cours de yoga

"Cela fait tout juste 7 ans que je fais du yoga avec Corps Explore. Les premiers temps, quand je sortais du cours, c'était comme si j'avais laissé derrière moi mon sac à dos plein de soucis et de stress, comme si je m'étais vidée de tout ce qui me pesait. je me sentais allégée et joyeuse. Au fil du temps c'est devenu autre chose : une rencontre de plus en plus subtile avec mon corps que j'habite de mieux en mieux, que je chéris de plus en plus. et il me le rend bien !!! Mon cours de yoga hebdomadaire, c'est un moment précieux de ma semaine, une parenthèse de sérénité et d'intériorisation, et aussi un partage énergétique parfois très fort avec le reste du groupe".
Marie, pratique le yoga depuis 7 ans
Les autres témoignages à propos des cours et stages



posture en cours de yoga

Les stage week-end à la campagne en septembre, puis janvier & avril : ce sont des stages résidentiels en Seine et Marne. Ils se dérouleront proche de la Ferté sous Jouarre.
Excepté les mois avec stage et l'été, chaque mois il y a un atelier de 3h.
Ces ateliers et stages sont des espaces d'approfondissement de la pratique du yoga, une ouverture à nous même et d'avantage d'harmonie. Ils sont un temps particulier pour se rencontrer, se découvrir dans un espace hors de notre quotidien. Un espace sans jugement. Le yoga classique, seul nous prépare et nous mettre en chemin, le yoga à deux nous aide grâce à plus de précision à aller plus loin et souvent nous découvrir. Il nous permet d'aller où ce n'est pas facile d'aller seul.
Les informations pratiques sur les stages, le planning des ateliers de 3h


posture en cours de yoga

Nos stages et ateliers proposent une approche vivante, adaptée aux participants présents. Notre spécificité : nous pratiquons à 2, c'est une base de nos ateliers de 3h et stages. Cette approche nous permet de travailler notre verticalité, notre déploiement, notre enracinement et notre ouverture de notre souffle. Comme le programme s'adapte au groupe présent, selon les années les techniques abordées changent. Nous pouvons pratiquer : des Yoga Nidra, des méditations dynamique ou de pleine conscience... En stage aussi il y a des partage sous forme de cercle de parole.
Toutes les pratiques que nous abordons





posture en cours de yoga

Afin de percevoir l'esprit dans lequel nous pratiquons, nous présentons quelques films de posture donnant des indications basiques. Cette bibliothèque s'étoffera dans les mois à venir, afin de rendre perceptible la grande variété d'exercice que nous abordons.






Les petits films

Nos partenaires et proches

Pour l'activité de l'asso :